こんにちはkyo-heiです。 昨日は休足日という事でウォーキングもランニングもせず、久しぶりに家でダラダラしていました。 外出ないと気持ちもリフレッシュ出来ませんね(^-^; 朝食 昼食 夕食 夕食は写真に写ってませんがライス100㌘食べました。 動いてない…