ダイエット33日目 チートデイ
皆さんこんにちは。kyo-heiです。
本日人生初めてのチートデイを行ってみました。
意識してカロリー摂るのって案外大変でした。というよりチートデイやり過ぎました(笑)
チートデイはカロリーを中途半端に摂ることが絶対ご法度だったので、全力を注いで色々な物を食べたらカロリーがエライ事になりました！(笑)
結果がこちらです。
体重69.6キロ
朝食
牛丼大盛り
味噌汁
サラダ
温泉卵
納豆
宣言通り朝5時から松屋行きました(笑)
やればできる！(笑)
間食
コーヒー
どら焼
大福
昼食
二郎系のつけ麺(笑)
おそらくこれ単品で1,600kcal(笑)
間食②
アイスコーヒー
どら焼
夕食
ご飯180g
鶏肉炒め
ハニートースト2枚
以上が今日の食べたご飯ちゃん達です。
うん、通常ならば食べ過ぎだと思います。(笑)
でも今日は意図的なチートデイだから！(笑)
人体実験だから！(笑)
もう失敗してもいいです。失敗だったらチートデイのやり方を間違えてたか、僕にチートデイはいらなかったのどちらかになるだけなんで(^-^;
そして今日のリザルト。
まぁそりゃそうなるわな(笑)
ちなみに朝の体重が69.6キロでしたが、今計ったら71.6キロでした。
2キロ増えました。この分がどのように消費されて、そしてチートデイの効果で更に痩せることが出来るのか！？
恐らく失敗にしても成功にしても7日くらいで答えが出ます。
来週の動きが楽しみで目が離せません！
果たして成功なるか！？
では。
