ダイエット35日目

皆さんこんにちは。kyo-heiです。

奇跡の70キロ切りからのチートデイからの増量でまた70台うろちょろしてます。

体重70.4キロ

朝食

プロテイン

チョコレート3パック

久しぶりにチョコレート食べました(笑)

昼食

チョレギサラダ

サラダチキン

メンマ

牛タンポテサラ

蒸し鶏中華くらげ

品数多いけど驚異の500kcal

夕食

撮り忘れました。。

焼きうどん

納豆2PK

マグロの刺身

でした。

さぁ、明日は結婚式に参列です。

カロリー計算は恐らく出来ないなぁ～。

しかもお祝いの席に「俺ダイエット中だから、食べないんだ～」とは死んでも言えないので明日はガッツり食べます。

その分一週間単位で調整します！(^-^;

明日は久しぶりの友人と久しぶりのお酒を楽しみます！！

それでは！